Activ5 4.6 / 5

Construisez votre véritable force.
Pas besoin de salle de sport.

Activ5 permet à chacun de trouver du temps pour se remettre en forme,
que ce soit à la maison ou ailleurs.

• Un entraînement complet en 5 minutes, 3 fois par jour
• Des centaines d'exercices adaptés à tous les niveaux de forme physique
• Aucun équipement supplémentaire requis : parfait pour des séances de sport à domicile

Réduction limitée dans le temps : économisez 10 € et profitez de frais de port gratuits en France

"Pas besoin de salle de sport, entraînez-vous à votre convenance.
Être plus actif, c'est être plus vivant !"

Dr. Kosta Yanev
Fondateur, Activbody
Caractéristiques d'Activ5 | Pourquoi l'isométrie | Comment utiliser Activ5

Activ5 permet
de concilier remise en forme et mode de vie

Obtenir de superbes résultats en
très peu de temps

Vous avez juste besoin de 5 minutes, de votre Activ5
et de votre téléphone pour voir et sentir une différence.

• Glissez une séance pendant un déplacement - même durant un long vol ou un long trajet en voiture
• Oubliez la salle de sport et entraînez-vous chez vous, dans l'intimité

Suivez vos progrès pour rester
motivé(e) et stimulé(e)

Activ5 adapte chaque exercice à votre niveau de force, puis vous guide à travers celui-ci.

• Des entraînements toujours stimulants, sans jamais devenir impossibles
• Un suivi et une motivation qui vous font gagner en force au fil du temps
• Associez votre Apple Watch pour voir les résultats d'Activ5 en plus de vos données physiques quotidiennes

Transformez votre corps
en salle de sport.

L'exercice isométrique peut profiter à tous : des yogis aux haltérophiles en passant par les sportifs du week-end, et Activ5 vous montre comment y parvenir

• Apprenez à exécuter correctement des centaines d'exercices
• Développez des habitudes saines grâce à la ludification d'Activ5
• Apprenez à effectuer un entraînement intense en seulement 5 minutes
Pourquoi l'isométrie ?

Atteignez vos objectifs
de remise en forme grâce à l'isométrie

L'isométrie regroupe des exercices immobiles, comme le gainage ou les postures de yoga.
Elle active vos muscles sans solliciter vos articulations.

Vous voulez avoir un corps de rêve ?

Prenez confiance en vous et obtenez le physique de vos rêves.
• Dessinez-vous des muscles longilignes et toniques en vous servant de la résistance de votre corps
• Renforcez les muscles atones qui entraînent un mauvais positionnement
• Terminez vos séances avec Activ5 pour développer au maximum vos muscles

Vous voulez vous sentir
mieux jour après jour ?

Coulez des jours paisibles sans souffrir de raideur aux articulations ou de mal de dos.

• Rééquilibrez vos muscles pour favoriser la souplesse et la mobilité
• Préservez la stabilité de vos articulations fragiles tout en vous musclant
• Renforcez vos muscles profonds pour pouvoir pratiquer les activités qui vous plaisent

Changez vos habitudes et vous en serez reconnaissant(e) dans 20, 30 ou 40 ans

Vous voulez améliorer votre santé sur le long
terme ?

• Stimulez votre métabolisme et votre circulation en vous entraînant quotidiennement
• Augmentez votre densité osseuse en toute sécurité grâce à des séances d'entraînement sur mesure
• Limitez le risque de blessures grâce à des exercices à faible impact

Des milliers d'Américains soignent leur forme physique sans dépendre de la salle de sport

"Pour ma part, cela marche tout simplement. Je ne l'ai que depuis quelques semaines, mais je peux déjà ressentir les résultats. Je sens mon corps plus fort et plus souple. Mes articulations sont moins raides, et surtout je sens que ma circulation sanguine s'est améliorée"

- James K.

"Je l'ai acheté en pensant l'emporter dans mes bagages pour l'utiliser pendant mes voyages d'affaires... J'ai commencé à l'utiliser lors du premier voyage, en suivant le "défi des six semaines" de l'application. J'en suis à ma troisième semaine et je sens mes muscles se raffermir, j'ai un meilleur équilibre et je me suis constitué une routine d'exercices à laquelle je ne déroge pas. Je m'amuse tout en m'étonnant de la rapidité de mes progrès !"

- Suzanne F.

"Lorsque j'ai vu pour la première fois une vidéo d'Activ5, je n'étais pas convaincue du sérieux de ces séances. Mais j'ai décidé de tenter le coup car je suis toujours à la recherche d'une nouvelle technique d'entraînement. Au final, les séances se sont avérées très amusantes et efficaces !"

Ana C.
OFFRE LIMITÉE : 10 € de réduction et frais de port gratuits en France sur notre option la plus vendue.

La formule Santé se compose d'Activ5 et d'un support résistant pour téléphone afin de faciliter l'entraînement, où que vous vous trouviez et quand vous le souhaitez.

OFFRE LIMITÉE DANS LE TEMPS

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Formule Santé

Notre produit le plus vendu

896 avis
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Frais de port gratuits sur tous les colis.

Procurez-vous ce qu'il faut pour développer véritablement votre force en quelques minutes par jour :
- 1 appareil de remise en forme Activ5
- 1 support de téléphone solide
- Code de téléchargement gratuit pour l'application Activ5
- Avec plus de 100 exercices et jeux
Que vous cherchiez à développer votre force ou à vous remettre d'une blessure, c'est la solution idéale pour vous y mettre. On peut l'utiliser facilement devant la télévision, ou l'emporter où on veut.

3 étapes pour démarrer vos séances Activ5

Chaque exercice Activ5 est personnalisé en fonction de votre niveau de force.
Pour personnaliser chaque exercice, réglez votre puissance maximale la première fois que vous l'exécutez.

Adoptez la position du corps et des mains qui s'affiche dans l'application, puis exercez autant de pression que possible jusqu'à la fin du chrono.

Votre puissance maximale permettra de calibrer l'exercice pour qu'il soit difficile tout en restant réalisable, vous aidant ainsi à développer plus rapidement votre force.

Pour suivre avec précision l'augmentation de votre force dans le temps, nous vous recommandons de réinitialiser votre puissance maximale tous les 7 à 10 jours.

Tout est dans la poigne :
Comment tenir votre
Activ5

01. Exercez une pression sur la base de votre main, pas sur la paume.

02. Pour faire travailler les muscles ciblés, écartez bien les doigts, ne les entrelacez pas.

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La courbe d'entraînement

En se basant sur votre puissance maximale, l'application d'entraînement Activ5 crée une "courbe d'entraînement" pour chaque exercice.

En maintenant la position décrite, il vous suffit juste d'exercer assez de pression pour que le point reste sur la ligne. Appuyez plus ou moins fort pour déplacer le point vers le haut et vers le bas.

Regarder comment ça marche

À VOIR : COMMENT ÇA MARCHE

NIVEAU SUIVANT : ENTRAÎNEMENT ISOMÉTRIQUE

Comment paramétrer votre Activ5

Chargement
Surprise ! Aucun chargement n'est nécessaire. Activ5 est livré avec une pile AAA qui peut durer jusqu'à un an. Lorsqu'il est temps de la remplacer, il suffit d'ouvrir l'appareil et de procéder à son remplacement.

Connecter
Activ5 est compatible avec la plupart des iPhone, iPad et appareils Android. Il suffit de télécharger l'application Activ5 et de suivre les instructions de l'application pour se connecter à l'appareil.

Apple Watch (iOS uniquement)
Si vous avez une Apple Watch, vous pouvez transférer vos données Activ5 à Apple Santé pour obtenir plus d'informations. Il suffit de l'activer dans les paramètres de l'application iOS.

Utilisation hors ligne
Il vous suffit de vous connecter à Internet pour télécharger l'application. Ensuite, vous pouvez utiliser Activ5 hors ligne, ce qui convient parfaitement aux voyages en avion.

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