Activ5 ermöglicht es jedem sich etwas Zeit für Fitness zu nehmen,
zu Hause oder an jedem anderen Ort.
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Ein vollständiges Training dauert nur 5 Minuten dreimal pro Tag
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Über 100 maßgeschneiderte Übungen für jedes Fitness-Niveau
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Keine zusätzliche Ausrüstung erforderlich: perfekt für zu Hause
Nur vorübergehend: 10 € Rabatt und kostenloser Versand in Deutschland
Alles was Sie brauchen, sind 5 Minuten, Ihr Activ5
und ein Smartphone, um einen Unterschied zu sehen und zu spüren.
Activ5 stimmt jede Übung auf Ihr Kraftniveau ab und führt Sie dann durch die Übung.
Isometrische Übungen können für jeden von Vorteil sein, von Yogis über Gewichtheber bis hin zu Wochenend-Sportlern, und Activ5 zeigt Ihnen, wie man das macht
Isometrik sind Übungen ohne Bewegung, wie Planks oder Yoga-Positionen.
Sie aktivieren Ihre Muskeln, ohne Ihre Gelenke zu bewegen.
Leben Sie Ihr Leben, ohne dass Ihnen steife Gelenke oder ein schmerzender Rücken in die Quere kommen.
Wollen Sie Ihre Gesundheit
langfristig verbessern?
"Für mich funktioniert es. Ich habe es erst seit ein paar Wochen, aber ich spüre deutlich die Wirkung. Mein Körper fühlt sich stärker und flexibler an. Meine Gelenke sind weniger steif, und am wichtigsten ist, dass ich eine verbesserte Durchblutung bemerke."
- Joachim K."Ich habe das gekauft, weil ich dachte, ich würde es einpacken und auf meinen Geschäftsreisen benutzen... Ich fing an, es auf der ersten Reise zu verwenden, indem ich die "Sechs-Wochen-Herausforderun" in der App machte. Ich bin in der dritten Woche und kann den Muskelaufbau sehen, mein Gleichgewichtssinn hat sich verbessert und ich habe eine feste Trainingsroutine mit Spaß und schnellen Fortschritten."
- Susanne F."Als ich zum ersten Mal ein Activ5-Video sah, war ich nicht davon überzeugt, dass es sich um ein echtes Trainingsgerät handelt. Aber ich habe es ausprobiert, weil ich immer auf der Suche nach einer neuen Trainingsmöglichkeit bin. Letztendlich macht es wirklich Spaß und ist ein gutes Training!"
Anna C.Das Fit-Paket kombiniert Activ5 mit einem stabilen Smartphone / Tablet Halter, der es noch einfacher macht, jederzeit zu trainieren.
Sparen Sie 10 Euro und profitieren Sie vom kostenlosen Versand unserer meistverkauften Variante. Das Fit-Paket kombiniert Activ5 mit einem stabilen Smartphone / Tablet Halter, der es noch einfacher macht, jederzeit zu trainieren.
Kostenloser Versand für alle Pakete.
Holen Sie sich alles, was Sie brauchen, um in wenigen Minuten pro Tag echte Kraft aufzubauen:
- 1 Activ5-Fitnessgerät
- 1 robuster Smartphone / Tablet Halter
- kostenloser Download für die Activ5-App
- mit mehr als 100 Übungen und Spielen.
Ob Sie Kraft aufbauen oder sich von einer Verletzung wieder erholen möchten, dies ist der ideale Einstieg. Es ist einfach zu bedienen, sogar vor dem Fernseher oder wo immer Sie es wollen.
Jede Activ5-Übung wird an Ihr Kraftniveau angepasst.
Stellen Sie Ihre maximale Kraft bei der ersten Übung ein, um Ihr persönliches Kraftniveau einzustellen.
Jede Activ5-Übung wird an Ihr Kraftniveau angepasst. Sie können dazu vor der ersten Ausführung Ihre maximale Kraft einstellen.
Ihre Maximalkraft wird dazu verwendet, die Übung so zu bemessen, dass sie anspruchsvoll, aber erreichbar ist und Ihnen hilft, schneller stärker zu werden.
Um Ihren Kraftzuwachs im Laufe der Zeit genau zu verfolgen, empfehlen wir, Ihre maximale Kraft alle 7-10 Tage neu einzustellen.
1 Üben Sie Druck mit der Handwurzel aus, nicht mit der Handfläche.
2 Um gezielt Muskeln anzusprechen, müssen die Finger ausgestreckt und nicht ineinander verschränkt sein.
Jetzt bestellenAnhand Ihrer maximalen Kraft als Ausgangswert erstellt die Activ5-App dynamisch eine Trainingskurve für jede Übung.
Ziel ist es, gerade genug Druck auszuüben und dabei die beschriebene Stellung beizubehalten, um den Punkt auf der Linie zu halten. Wenden Sie mehr oder weniger Kraft an, um den Punkt auf und ab zu bewegen.
Kostenloser Versand für alle Pakete.
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